Muskulatur.net

Das Portal rund um das Thema Muskeln und Muskulatur

Muskulatur – Eine Einführung

Der Körper eines gesunden Menschen besteht aus insgesamt mehr als 600 verschiedenen Muskeln. Bei einem Mann macht die Muskulatur circa 40 Prozent, bei einer Frau rund 23 Prozent der gesamten Körpermasse aus. Dabei darf man nicht nur an die Muskeln denken, die man alltäglich zur Fortbewegung benutzt, sondern muss auch andere Muskeln wie zum Beispiel den Schluckmuskel oder die Herzmuskulatur betrachten.

Aufgrund des riesigen Umfangs an mechanischer Arbeit, welche die Muskulatur leisten muss, verbraucht sie sehr viel Körperenergie.

Wikipedia Beschreibung

Eine gute Beschreibung der menschlichen Muskulatur, die eine kleine Einführung in die Thematik gibt.
de.wikipedia.org/wiki/Muskulatur

Die Muskulatur des Menschen

Sehr anschauliche Darstellung und Erklärung mit vielen Bildern.
http://www.dr-gumpert.de/html/muskulatur.html

So arbeitet unsere Muskulatur

Funktionserklärung der Bewegungsmuskulatur anhand von Beispielen.
http://www.sportunterricht.de/lksport/muskel5.html

Beispiel für eine gute Muskel-Trainingsanleitung

Am Beispiel der Bauchmuskeln kann man hier sehen, wie ein gutes Muskeltraining aufgebaut sein sollte.
http://www.muskulatur.net/die-wahrheit-ueber-bauchmuskeln

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