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Muskel-Guide Gewinnspiel

Gepostet von am Okt 19, 2011

Wann haben Sie das letzte Mal etwas gewonnen? Meistens sind die Chancen ja nur klitzeklein … Aber neulich hat mich mein Freund und Kollege Tobias Fendt von Muskel-Guide.de angeschrieben und mir von seinem Gewinnspiel erzählt. Für Eilige: Hier ist der Link zum Gewinnspiel Hier gibt es jede Menge tolle Preise zu gewinnen, und weil ich das Gewinnspiel einfach gut fand, habe ich auch ein paar...

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Effektiver Muskelaufbau mit geringem Zeiteinsatz

Gepostet von am Okt 19, 2011

Gastartikel von Peter Dahlmanns Als ich vor ca. 8 Jahren mit dem Training begann, da dachte ich, dass ich möglichst viel trainieren sollte, um richtig muskulös zu werden. Ich dachte: Je mehr ich trainiere, desto mehr Muskeln baue ich auf. Und deshalb muss ich richtig viel trainieren und mein ganzes Leben auf das Training ausrichten, wenn ich erfolgreich Muskeln aufbauen möchte. Doch zu meiner...

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