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Beim Thema Bauchmuskeln ist den meisten inzwischen klar, dass hier zwei Bereiche zu bewältigen sind:
Das Training und die Gewichtskontrolle.
Beides sind Bereiche, die nicht ganz ohne sind – es ist etwas Disziplin und Ausdauer notwendig, um die Übungen richtig auszuführen und um beim Abnehmen (darauf läuft es nämlich für die meisten hinaus) bei der der Stange zu bleiben.
Die meisten e-Books zum Thema (wie zum Beispiel Mike Geary’s “Die Wahrheit über Bauchmuskeln“) gehen deshalb intensiv auf das Thema Motivation ein und zeigen Wege, wie man möglichst effektiv zum Ziel kommt.
Tobi Fendt’s “Sixpack Erfolg” geht da sogar noch etwas weiter, hier ist ein “Erfolgstagebuch” Bestandteil des Gesamtpakets.
Aber für manche von uns reicht auch das nicht – wir bräuchten jemand, der uns an die Hand nimmt und uns immer wieder daran erinnert, was gerade wichtig ist und wie wir unser Ziel erreichen. Am einfachsten und verbindlichsten funktioniert das natürlich mit einem Personal Trainer – wenn man es sich leisten kann…
Wesentlich billiger als mit Personal Training für Bauchmuskeln lässt sich das Ziel mit einem Online-Kurs erreichen, z.B. mit dem Online Bauchmuskelkurs von www.bauchmuskeln.org. Hier lernen Sie in 25 Wochenlektionen, wie Sie Ihr Ziel, den Waschbrettbauch auch wirklich erreichen.
Alle, die erst mal reinschnuppern wollen, können den kostenlosen Bonusreport zum Bauchmuskeltraining anfordern, Dazu muss man sich für den bauchmuskulatur.org Newsletter registrieren, entweder über Facebook (alle Anfragen bestätigen) oder durch Eingabe der Emailadresse:

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Eigentlich ist das mit dem Abnehmen eine ganz simple Rechnung: Sie müssen mehr Kalorien verbrennen, als Sie mit der Nahrung zu sich nehmen.
Um das dauerhaft zu Erreichen gibt es prinzipiell zwei Wege – weniger Kalorien zu sich nehmen oder mehr verbrennen (oder natürlich beides gleichzeitig).
Aber woher wissen Sie, wieviele Kalorien Sie zu sich nehmen dürfen, oder wieviele Kalorien Sie verbrennen müssen?
Hier können sogenannte Kalorienrechner weiterhelfen, im Prinzip sind das Tabellen oder Programme, die Sie mit ein paar persönlichen Daten, wie Gewicht und Aktivitätsgrad füttern und die dann die gewünschten Daten ausspucken.
Sie finden solche Kalorienrechner teilweise im Internet, oder Sie nutzen den Kalorienrechner, der beim Kauf von “Die Wahrheit über Bauchmuskeln” als kostenloser Bonus im Paket enthalten ist. Dieser hat außerdem noch den Vorteil, dass eine Tabelle mit Mahlzeitenvorschlägen und den dazugehörigen Kalorien beiliegt.

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…gibt es leider nicht, obwohl das oft gefragt bzw gesucht wird.
Zunächst klingt das ja erstmal toll – einfach bei Amazon einkaufen, wo man alles andere ja auch bestellen kann, kein Problem mit der Bezahlung, Lieferadresse ist auch bekannt…
Lieferadresse? Ja, da geht es schon los. “Die Wahrheit über Bauchmuskeln” ist ein elektronisches Produkt und kann direkt nach der Bezahlung heruntergeladen werden, es muss also nichts physikalisch verschickt werden.
Und auch wenn das Produkt mal nicht gefällt ist die Abwicklung über Clickbank die bessere, denn das Ebook kann bis zu acht Wochen nach Kauf “zurückgegeben” werden. D.h. wenn man mit dem Produkt nicht zufrieden ist, kann man sein Geld ganz einfach und unbürokratisch zurückbekommen.
Und wie kann man das tolle Bauchmuskel-Ebook kaufen?
-> Einfach auf das Banner oben rechts klicken oder auf der Unterseite “Die Wahrheit über Bauchmuskeln” weiterlesen.

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