Geh doch mal auf die Homepage von Mike Geary (Link ist oben), man kann sich auch für den Newsletter anmelden, wenn man das E-book nicht gekauft hat – man bekommt dann vielleicht nicht diesselben oder genausoviele Tipps, aber es ist auf jeden Fall ein guter Anfang!

Michael

DANKE FÜR DIE SCHNELLE ANTWORTEN

DAS HILFT MIR SCHON WEITER

ANDRE

Viele Deiner Fragen sind auch hier beantwortet: FAQ für die Wahrheit über Bauchmuskeln.
Ich will trotzdem mal nach bestem Wissen und Gewissen Deine Fragen beantworten:
1. Wundermittel gibt es nicht, das macht auch Mike Geary deutlich – es ist schon Dein Zutun, Deine Disziplin und Dein Wille notwendig – sich nur einen schönen Körper wünschen hilft nicht.
Aber die gute Nachricht ist, dass es nicht wirklich schwer ist, wenn man der Anleitung wirklich folgt.
2. Du musst in etwa pro Trainingseinheit eine halbe Stunde bis Stunde einplanen, und Du solltest die Übungen mindestens 3 mal pro Woche machen, (aber auch nicht übertrainieren, wird im Ebook gut erklärt). Wenn man bei der Ernährung diszipliniert ist, klappt es wenn man mal nicht jede Woche dreimal dazukommt. Es geht prinzipiell auch ohne Geräte – Kurzhanteln (man kann auch zwei Packungen Spaghetti nehmen) sind aber schon empfohlen. Auch der Gymnastikball ist echt nicht schlecht. (siehe auch die Trainingsgeräteseite hier auf muskulatur.net)
3. Die Bonusprodukte kannst Du sofort nach dem Kauf mit herunterladen, und Solltest Du mit dem Produkt unzufrieden sein und Dein Geld zurückverlangen, musst Du auch die Bonusprodukte nicht zurückgeben.
Das mit dem Geld zurück funktioniert tatsächlich – es machen allerdings sehr wenige, da die meisten recht zufrieden sind, aus meiner Erfahrung wollen ca. 5% Ihr Geld zurück, ich vermute dass es bei denen mit dem Willen wirklich sichtbare Bauchmuskeln zu haben wohl etwas gehapert hat.
4. Im Prinzip kannst Du sofort nach dem Download damit beginnen Sachen umzusetzen. Vieles ist einfach auch eine mentale Frage. Anderes kann man halt mit dem nächsten Lebensmitteleinkauf beginnen, bzw baut man in sein normales Training ein. Wie schnell man Ergebnisse sieht hängt natürlich auch davon ab, wo man startet, wer mit 40 kg Übergewicht startet darf nicht erwarten, in 2 Wochen einen Sixpack zu Gesicht zu bekommen (jedefalls nicht den eigenen )
5. Ich war vorher vom Körperbau schon eher ein sportlicher Typ, ich würde sagen, ich habe mir nach ca 1 Monat eingebildet schon was zu sehen…
Vielleicht noch einen Hinweis: Das Programm ist definitiv mehr auf die Ernährung als auf das Training abgestimmt, das ist für viele das überraschende, da die meisten eher Trainingsübungen erwarten.
Wenn es Dir mehr um Muskelaufbau allgemein geht würde ich Dir eher das E-Book von Vince Del Monte empfehlen
Für mich war das E-book von Michael Geary definitiv das richtige.

Ich hoffe das hilft Dir ein wenig weiter

Michael

danke für deine schnelle Antwort.
Ich denke werde mal mein Glück versuchen,aber hätte da noch ein paar fragen an dich,da ich die Sache sehr skeptisch anstehe,wenn man denkt es gibt auf dem Markt soviel, und jeder will das Wundermittel haben.

Wieviel Traingzeit muss man einplanen und braucht man Trainingsgeräte ??

Was ist mit dem Bonusprodukte werden die verschickt an einen und bei Rückgabe kann man die behalten ?
Stimmt das mit der Rückgeldgabe ??

Wie schnell kann man die Sachen umsetzen ??

Und die letzte frage wie lange hat es bei dir gebraucht, bis du Ergebnisse feststellen konntest und hast du ein Waschbrettbauch ??

grüsse

Andre

Als ich das Ebook gekauft habe, gab es bei der Anmeldung für den Newsletter ( Hier auf der Verkaufsseite, ein kleines bisschen runterscrollen) ein paar Kapitel zur Probe zugesendet. Ich war damals selbst skeptisch und hab erstmal 3 Wochen nur den Newletter gelesen, bevor ich gekauft habe. Ich bin nicht sicher, ob es die Probekapitel noch gibt, da die Seite von Mike Geary inzwischen etwas umgestaltet wurde. Die Tipps aus dem kostenlosen Newsletter sind aber so oder so sehr lesenswert, sie geben einen guten Eindruck, von dem was Mike Geary zu sagen hat und von der Qualität seines Inhalts. Mich hat der Newletter damals überzeugt und ich habe mir das Ebook dann im Anschluss gekauft – und es bis heute nicht bereut

Michael

habe die Werbung auf meiner Facebook Seite gesehen und bin neugierig geworden.
hätte da mal eine frage! gibt es ergen eine Seite
wo man ne Leseprobe sehen kann ( mit ein paar Seitem )

gruss

Andre

Ja – die liebe Mehrwertsteuer – da hab ich im ersten Moment auch nicht mehr dran gedacht… da diese aber in den verschiedenen Ländern, in denen das E-Book verkauft wird unterschiedlich hoch ausfällt, kommt leider überall ein unterschiedlicher Betrag heraus…

Michael Busch

Trotzdem vielen Dank für Ihre Hilfe