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	<description>Das Portal rund um das Thema Muskulatur</description>
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		<title>Muskel-Guide Gewinnspiel</title>
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		<pubDate>Wed, 19 Oct 2011 15:49:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mike Busch</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fitnessprodukte]]></category>
		<category><![CDATA[Gewinnspiel]]></category>

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		<description><![CDATA[Wann haben Sie das letzte Mal etwas gewonnen? Meistens sind die Chancen ja nur klitzeklein &#8230; Aber neulich hat mich mein Freund und Kollege Tobias Fendt von Muskel-Guide.de angeschrieben und mir von seinem Gewinnspiel erz&#228;hlt. F&#252;r Eilige: Hier ist der Link zum Gewinnspiel Hier gibt es jede Menge tolle Preise zu gewinnen, und weil ich [...]]]></description>
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		<title>Effektiver Muskelaufbau mit geringem Zeiteinsatz</title>
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		<pubDate>Wed, 19 Oct 2011 14:19:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mike Busch</dc:creator>
				<category><![CDATA[Muskelaufbau]]></category>
		<category><![CDATA[Natural Body Builder]]></category>
		<category><![CDATA[Peter Dahlmanns]]></category>

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		<description><![CDATA[Gastartikel von Peter Dahlmanns Als ich vor ca. 8 Jahren mit dem Training begann, da dachte ich, dass ich m&#246;glichst viel trainieren sollte, um richtig muskul&#246;s zu werden. Ich dachte: Je mehr ich trainiere, desto mehr Muskeln baue ich auf. Und deshalb muss ich richtig viel trainieren und mein ganzes Leben auf das Training ausrichten, [...]]]></description>
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		<title>Trainingskurs Bauchmuskeln Online</title>
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		<pubDate>Wed, 28 Sep 2011 16:06:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mike Busch</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemeines]]></category>

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		<description><![CDATA[Beim Thema Bauchmuskeln ist den meisten inzwischen klar, dass hier zwei Bereiche zu bew&#228;ltigen sind: Das Training und die Gewichtskontrolle. Beides sind Bereiche, die nicht ganz ohne sind &#8211; es ist etwas Disziplin und Ausdauer notwendig, um die &#220;bungen richtig auszuf&#252;hren und um beim Abnehmen (darauf l&#228;uft es n&#228;mlich f&#252;r die meisten hinaus) bei der [...]]]></description>
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		<title>The Biggest Loser</title>
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		<pubDate>Fri, 13 May 2011 16:10:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mike Busch</dc:creator>
				<category><![CDATA[Gewichtsreduktion]]></category>
		<category><![CDATA[The Biggest Loser]]></category>

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		<description><![CDATA[Gestern las ich wieder eine sehr interessante Folge von Mike Geary&#8217;s Newsletter: Es ging um die Fernsehshow &#8220;The Biggest Loser&#8221;. Wer die Sendung nicht kennt: Es geht darum, dass neun 2er Teams ziemlich &#252;bergewichtiger Menschen f&#252;r 9 Wochen in ein Fernseh-Camp einziehen. Zwischendrin scheiden in bester Fernseh-Camp-Manier immer die schw&#228;chsten Teilnehmer aus und am Schluss [...]]]></description>
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		<title>Mike Geary</title>
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		<pubDate>Thu, 12 May 2011 17:30:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mike Busch</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fitness-Ebooks kaufen]]></category>
		<category><![CDATA[Fitnessprodukte]]></category>
		<category><![CDATA[Mike Geary]]></category>

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		<description><![CDATA[Wer ist eigentlich Mike Geary? Sein Bauchmuskelbuch &#8220;Die Wahrheit &#252;ber Bauchmuskeln&#8221; wird ja Land auf Land ab &#252;berall empfohlen. Da m&#246;chte man doch gerne etwas mehr &#252;ber den Erfolgsautor wissen. Zum Gl&#252;ck kann man auf seiner Seite einiges &#252;ber Ihn nachlesen: &#220;ber Mike Geary Dieser Artikel wurde f&#252;r folgende Suchen gefunden:geary bauchmuskelbuch]]></description>
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		<title>Ich will abnehmen mit Sport</title>
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		<pubDate>Thu, 26 Aug 2010 09:09:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mike Busch</dc:creator>
				<category><![CDATA[Gewichtsreduktion]]></category>
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		<category><![CDATA[Training um abzunehmen]]></category>

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		<description><![CDATA[Dieser Satz ist oft zu h&#246;ren. Klingt ja erstmal auch vern&#252;nftig und logisch. Dass Bewegung wichtig ist um abzunehmen, dass wei&#223; inzwischen jeder. Aber dass es auch Fallen gibt und man bei manchen Arten sportlicher Bet&#228;tigung sehr schnell an einem Plateau ankommen und sich &#252;berhaupt kein weiterer Abnehmeffekt einstellt, ist vielen nicht bewusst. Dabei w&#228;re [...]]]></description>
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		<title>7 Gr&#252;nde f&#252;r ein Sixpack und starke Bauchmuskeln</title>
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		<pubDate>Tue, 27 Jul 2010 11:52:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mike Busch</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bauchmuskeln]]></category>
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		<category><![CDATA[besserer Sex]]></category>
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		<description><![CDATA[Es ist eigentlich immer das gleiche. Will man beweisen das man sportlich und gut in Form ist, zeigt man meistens zuerst seinen Bizeps oder seine Bauchmuskeln. Ein Sixpack ist demnach das moderne Sportabzeichen unserer Zeit. Doch welche Vorteile hat ein Sixpack, abgesehen von &#228;sthetischen Gesichtpunkten auf unser t&#228;gliches Leben? 1) Bauchmuskeln sind gut f&#252;r das [...]]]></description>
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		<title>Bauchmuskeltraining</title>
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		<pubDate>Wed, 21 Jul 2010 14:50:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mike Busch</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Bauchmuskeltraining &#8230; kann man auch auf kreative Art mal ganz anders machen: F&#252;r ein effektives Bauchmuskeltraining sei dann aber doch eher &#8220;Die Wahrheit &#252;ber Bauchmuskeln empfohlen&#8221; Dieser Artikel wurde f&#252;r folgende Suchen gefunden:frauen sixpack trainingbauchmuskeln bei frauen andersbauchmuskeltraining andersfettverbrennung und frauensixpackfrauen sixpack workout]]></description>
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		<title>N&#252;tzliche Trainingsger&#228;te aus der TV-Werbung</title>
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		<pubDate>Mon, 19 Jul 2010 13:44:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mike Busch</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Die Leser des Trainingsprogramms &#8220;Die Wahrheit &#252;ber Bauchmuskeln&#8221; von Mike Geary wissen ja bereits, dass f&#252;r ein effektives und erfolgreiches Muskeltraining keines der tollen (und oft sauteueren) Trainingsger&#228;te aus der TV-Werbung notwending ist. Welche Bl&#252;ten die Suche nach den immerneuesten Trainingsger&#228;ten treiben kann, sehen Sie in diesem Ausschnitt aus der amerikanischen Talkshow &#8220;Ellen&#8221; &#8211; der [...]]]></description>
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		<title>Was man mit einem Gymnastikball noch so anstellen kann</title>
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		<pubDate>Thu, 03 Jun 2010 18:46:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mike Busch</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemeines]]></category>
		<category><![CDATA[Gymnastikball]]></category>

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		<description><![CDATA[Ein Gymnastikball (siehe Trainingsger&#228;te) ist f&#252;r viele Fitness-&#220;bungen zu gebrauchen (Z.B. F&#252;r diese hervorrage Bauchmuskel&#252;bung: Br&#252;cke am Gymnastikball), aber man kann noch mehr damit anstellen&#8230; Bitte auf keinen Fall daheim nachmachen! Dieser Artikel wurde f&#252;r folgende Suchen gefunden:gymnastikball anstellen]]></description>
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