Muskulatur.net

Das Portal rund um das Thema Muskeln und Muskulatur

Muskeltraining

Muskeltraining ist für die meisten Sportarten Pflicht, was vom Training der Bewegungsmuskulatur bei Sportarten wie Fußball bis zu dem reinen Zweck des Aussehens wie bei Bodybuildern geht. Jeder Sportler muss sich Ziele setzen, die er durch das Training erreichen möchte und vor allem darauf achten, dass das Training sich in einem für den Körper gesunden Rahmen hält.

Muskelaufbau – wie Muskeln schneller wachsen

Muskelaufbau – wie Muskeln schneller wachsen.
http://www3.bleibfit.at/muskelaufbau_muskeln_training.phtml

Wikipedia: Bodybuilding

Wikipedia: Bodybuilding.
http://de.wikipedia.org/wiki/Bodybuilding

Wikipedia: Krafttraining

Wikipedia: Krafttraining.
http://de.wikipedia.org/wiki/Krafttraining

Bekannte Übung: Klimmzüge

aber auch da gibt es viele Unterschiede und über
Klimmzüge gibt es einiges zu lernen.

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