Als Muskelkater wird nach starker Körperlicher Anstrengung der Schmerz genannt, der erst Stunden danach aufgrund der “Überlastung” der Muskeln auftritt. Das Muskelkater entsteht, wie Forscher heut glauben, durch kleine Risse in den Muskelpartien. Durch diese Risse kommt Wasser in den Muskel und die dadurch resultierende Dehnung wird als Schmerz empfunden.
Muskelkater kann nur durch gewissenhaftes Training verhindert oder reduziert werden – eine Überbeanspruchung verlängert auch die Heilungszeit des Muskels.
Wikipedia: Muskelkater
Die Wikipedia Beschreibung zum Thema Muskelkater.
http://de.wikipedia.org/wiki/Muskelkater
Was ist eigentlich Muskelkater?
Was ist Muskelkater und wodurch wird es hervorgerufen?
http://www.sportunterricht.de/lksport/muskelkater.html
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der link zu en helferlein ist leider tot
Hallo Leidender
Leider hat der hessische Rundfunk die Informationen wohl leider heruntergenommen, danke für den Hinweis, ich habe den fehlerhaften Link entfernt.
Mike