Ich will abnehmen mit Sport

Gepostet von Michael Busch-Hewera am Aug 26, 2010

Dieser Satz ist oft zu hören. Klingt ja erstmal auch vernünftig und logisch. Dass Bewegung wichtig ist um abzunehmen, dass weiß inzwischen jeder. Aber dass es auch Fallen gibt und man bei manchen Arten sportlicher Betätigung sehr schnell an einem Plateau ankommen und sich überhaupt kein weiterer Abnehmeffekt einstellt, ist vielen nicht bewusst. Dabei wäre oft nur eine kleine Umstellung im...