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Was man mit einem Gymnastikball noch so anstellen kann

Ein Gymnastikball (siehe Trainingsgeräte) ist für viele Fitness-Übungen zu gebrauchen (Z.B. Für diese hervorrage Bauchmuskelübung: Brücke am Gymnastikball), aber man kann noch mehr damit anstellen…
Bitte auf keinen Fall daheim nachmachen!

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