Die Leser des Trainingsprogramms „Die Wahrheit über Bauchmuskeln“ von Mike Geary wissen ja bereits, dass für ein effektives und erfolgreiches Muskeltraining keines der tollen (und oft sauteueren) Trainingsgeräte aus der TV-Werbung notwending ist. Welche Blüten die Suche nach den immerneuesten Trainingsgeräten treiben kann, sehen Sie in diesem Ausschnitt aus der amerikanischen...
MehrEin Gymnastikball (siehe Trainingsgeräte) ist für viele Fitness-Übungen zu gebrauchen (Z.B. Für diese hervorrage Bauchmuskelübung: Brücke am Gymnastikball), aber man kann noch mehr damit anstellen… Bitte auf keinen Fall daheim nachmachen!
MehrAuf die häufige Frage, was denn nun das beste Sixpack Training sei, gibt es leider nur eine Antwort, die viele Fragesteller gar nicht hören möchten: Es gibt kein „bestes“ Sixpack Training – ja ganz streng genommen gibt es eigentlich überhaupt kein reines Sixpack Training, sondern es ist so, dass wer einen schönen Waschbrettbauch haben möchte, nicht um ein intensives...
MehrEssen um abzunehmen? Klingt auf den ersten Blick paradox – gemeint ist natürlich, dass Sie das richtige Essen müssen und natürlich dürfen Sie es auch mit den Mengen nicht übertreiben. Wie viele Kalorien Sie zu sich nehmen dürfen, können Sie leicht mit dem Kalorienrechner ermitteln, den Sie beim Kauf von „Die Wahrheit über Bauchmuskeln“ kostenlos dazu erhalten. Aber was sind...
Mehr… kann man leider nur in dem man Fett im ganzen Körper abbaut. Es gibt keine Übung, die nur am Bauch Fett verstoffwechselt. Glauben Sie daher keiner Werbung für Fitnessgeräte oder ähnliches die mit dem Slogan „Baut gezielt am Bauch das Fett ab“ oder ähnlichen Slogans daher kommt. So klappt es nicht mit dem Bauchfett reduzieren… Einen flachen Bauch bekommen sie...
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